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100 개의 검색 결과가 있습니다.

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노니 효능 및 부작용 궁금하다

노니 효능 및 부작용 궁금하다 노니는 동남아시아, 호주, 인도가 원산지인 과일이며, 타원형 모양의 녹황색 과일로 국내에서는 노니에 대해 모르는 분들이 많습니다. 하지만 티비 프로그램에서 노니 가루에 대해 방영되고 국내에서 알려졌는데 과일로 분류되지만 식사 후 디저트처럼 복용하는게 아닌 민간요법으로 사용되었습니다. 노니는 호불호가 갈리는 두리안보다도 심한 냄새와 맛을 가졌는데 부탄산이라는 성분이 함유되어 있기 때문입니다. 부탄산은 토사물, 은행열매, 썩은 버터 등 냄새의 주 원인으로 노니에서 토사물 또는 썩은 버터 냄새와 같은 냄새가 납니다. 원산지의 원주민들이 노니를 민간요법으로 이용하였다고 하지만 건강보조식품으로 효과가 있는지 과학적으로 검증된 것이 없기 때문에 너무 맹신하고 노니를 복용하지는 말아야 ..

2021. 11. 22. 15:05

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공황장애 증상 및 원인, 치료 알아봅시다!

공황장애 증상 및 원인, 치료 알아봅시다! 가끔 잠들기 직전에 공황이 올때가 있는데요. 심하지는 않지만 숨이 턱 막혀 잠이 들지 않고 누워 있을 수도 없는 상황이 올때가 있습니다. 하지만 공황장애가 정말 심한 사람들은 발작까지도 일어나는 경우가 있습니다. 느껴본 사람만이 아는 공포와 힘듬이 있는데요. 오늘은 공황장애 증상 및 원인, 치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 공황장애는 갑작스럽게 가슴 답답함, 두근거림, 호흡곤란, 메스꺼움, 숨이차는 현상 등이 일어나 패닉에 빠지기도 하는데요. 일시적으로도 공황발작이 있을 수 있지만 여러번 반복되기도 합니다. 사실 공황장애는 100명 중에 1명이 거릴정도로 많은 사람들이 격는 어려움입니다. 공황장애 원인에 따라 다를 수 있지만 공황장애 초기에 제대로된 치료를 받..

2021. 11. 22. 12:43

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코로나 증상 알아봅시다!

코로나 증상 알아봅시다! 코로나 초기에 코로나 증상이 독감 증세와 비슷해서 일반 독감 환자까지 병원에서 진료를 받지 않거나 코로나로 의심하는 경우가 있었습니다. 요즘에는 무증상 환자가 늘어나 많은 사람들이 불안에 떨고 있습니다. 11월부터 위드코로나로 단계적 일상회복 방역수칙이 발표되고 여러 제한들이 완화 되었는데요. 확진자가 늘어나 걱정입니다. 그러면 코로나 증상에 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 코로나 증상 1. 발열(37.5도 이상의 고열) 코로나 증상의 대표적인 증상은 고열이 나는 것입니다. 체온이 37.5도 이상이 기본이고 38도 이상으로 올라가는 경우 일단 체온을 낮춰주는 것이 중요합니다. 그래서 해열제를 복용해야하는데 아세트아미노펜 성분이 들어있는 해열제를 복용해야합니다. 아세트아..

2021. 11. 22. 11:23

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칡즙 효능 및 부작용 어떤 것들이 있을까요?

칡즙 효능 및 부작용 어떤 것들이 있을까요? 초등학생때 어떤해 여름에 더위를 먹고 입맛이 뚝 떨어져서 아무것도 못먹고 비실비실 하고 있는데 저희 엄마가 어디선가 칡즙을 사오셨더라고요. 어렸을때는 칡즙 이런거 맛없고 잘 못먹으니까 안먹겠다고 했는데 등짝 스매싱을 맞으면서 칡즙 한사발을 마셨는데 정말 거짓말 안하고 더위가 물러가고 밥을 엄청 잘 먹게 되더라고요. 한약을 잘못 먹으면 살찐다고 그런 얘기를 들었는데 저는 칡즙을 먹고 집나간 입맛이 돌아와서 정말 튼실해졌답니다. 뭐 비만인 처럼 살이 찐건 아니지만 칡즙을 먹고 난 뒤부터 좀 살이 올랐는데 여태 그 살이 저와 함께 합니다. 오늘은 과거를 추억하며 칡즙 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 할게요! 칡즙 효능 1. 고혈압 예방 칡즙에 함유된 카테킨이라는 ..

2021. 11. 22. 01:37

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목디스크 증상 치료방법 무엇이 있을까?

목디스크 증상 치료방법 무엇이 있을까? 컴퓨터와 휴대폰으로 인해 많은 사람들이 오랜시간 고개를 숙이거나 턱을 앞으로 뺀채로 잘못된 자세를 유지하는 경우가 많습니다. 그러다보면 거북목 또는 일자목 증상이 오고 치료하지 않고 조금 더 심해지면서 목의 근육과 인대 및 디스크까지 퇴행되면서 빠져나오고 통증까지 발생되는 척추 질환입니다. 디스크가 빠져나오면 신경을 누르기 때문에 목의 통증만 동반하는 것이 아닌 신경과 연결된 곳에 불편함이 발생될 수 있습니다. 그러면 오늘은 목디스크 증상 치료방법 무엇이 있을까요? 알아보도록 하겠습니다. 목디스크 증상 목디스크 증상 1. 목 주변의 결림 또는 통증 목디스크 초기 증상으로 목을 사용할 때마다 목 주변에 통증이 있거나 저릿한 느낌으로 결릴 수 있습니다. 목의 통증이 있..

2021. 11. 21. 23:43

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아보카도 효능 및 부작용, 먹는법 총정리 알아봅시다!

아보카도 효능 및 부작용, 먹는법 총정리 알아봅시다! 오늘은 생긴 모양은 못생겼지만 맛도 좋고 건강 식품으로 많은 사람들이 먹는 아보카도 효능 및 부작용, 먹는법 총정리 알아보도록 하겠습니다! 아보카도 효능 1. 눈건강 아보카도에는 눈건강에 좋은 루테인, 제아잔틴이 많이 함유되어 있어 자외선과 황반변성, 백내장으로부터 예방하는데 많은 도움이 됩니다. 또한, 안구가 건조하지 않도록하며 눈의 시야를 밝게하여 야맹증도 예방해줍니다. 아보카도는 눈의 노화도 예방하여 주므로 눈건강에 효과적인 식품입니다. 아보카도 효능 2. 체중감량 사실 다이어트 샐러드 및 식단에 아보카도가 빠지면 섭섭합니다. 사실 아보카도의 칼로리는 100g 당 191칼로리로 낮은 편은 아니지만 아보카도에 함유된 마그네슘 및 철분, 미네랄이 다..

2021. 11. 21. 17:04