샤인머스켓 효능

샤인머스켓 효능

 

샤인머스켓은 청포도의 한 종류로 1980년대 일본에서 교배를 성공했습니다. 샤인머스켓은 일반 포도와 다르게 씨가 없으면서 껍질째 먹을 수 있습니다. 가격이 조금 비싼 것이 단점이지만 당도가 높아 맛이 좋기때문에 인기가 많습니다. 과일이 단단하고 망고 향이 나서 망고 포도라고 불르기도 하고 여러 영양소가 풍부한 샤인머스켓 효능 알아보도록 하겠습니다.

 

샤인머스켓 효능 1. 항산화작용

샤인머스켓에는 강력한 항산화 작용하는 폴리페놀 및 레스베라트롤 성분이 들어있습니다. 항산화 성분은 체내의 활성산소를 억제시켜주고 항염 작용도 탁월하여 염증이 암이되지 않도록 막아주거나 늦춰줄 수 있다고 합니다.

 

샤인머스켓 효능 2. 고혈압 예방

샤인머스켓에는 칼륨이 다량 함유되어 있습니다. 칼륨을 섭취하게 되면 나트륨 배출을 도와주는데 나트륨을 과다하게 섭취하게되면 고혈압 발병률을 높여줍니다.

 

 

 

이에, 칼륨이 다량 함유된 사인머스켓을 섭취해주면 체내에 나트륨 배출을 도와 고혈압을 예방하고 고혈압 개선하는데 많은 도움이 됩니다. 고혈압이 있는 분들은 소금 섭취를 줄이고 나트륨 및 독소 배출에 탁월한 샤인머스켓을 먹어주면 많은 도움이 됩니다.

 

샤인머스켓 효능 3. 피부미용

샤인머스켓에는 활성산소 제거, 세포 손상을 억제해주는 성분이 들어있는데 안토시아닌, 시트룰린, 레스베라트롤, 폴리페놀, 탄닌 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 또한, 비타민C 성분이 많이 들어있기 때문에 피부톤을 밝게해주고 피부 노화를 늦춰주고 피부가 건강하게 하는데 많은 도움이 됩니다.

 

샤인머스켓 효능 4. 노화 예방

샤인머스켓의 껍질에는 폴리페놀 성분이 다량 함유되어 있고 이 성분은 항산화 성분으로 몸속에 활성산소를 제거하는데 효과적입니다. 샤인머스켓은 껍질째 먹는 과일이기 때문에 샤인머스켓 섭취 시 활성산소를 제거하여 노화 예방에 효과적입니다.

 

샤인머스켓 효능 5. 피로회복

샤인머스켓은 피로회복제 보다도 훨씬 더 좋은 기능을 가졌습니다. 샤인머스켓에 함유된 구연산과 유기산 성분은 기력이 없는 분들에게 도움이 되고 피로물질인 젖산을 분해하여 근육의 피로를 풀어주고 파르틴 호르몬 분비를 촉진하여 입맛 없는 분들의 입맛을 돋워줍니다. 샤인머스켓으로 쌓인 피로를 풀어주세요.

 

샤인머스켓 효능 6. 눈건강

샤인머스켓에는 루테인 및 지아잔틴이 다량 함유되어 있어 눈건강에 많은 도움을 줍니다. 또한, 안토시아닌 성분은 눈의 피로를 개선하도록 하며, 눈에 관련된 질병 예방에 효과적입니다.

 

샤인머스켓 효능 7. 변비 개선

샤인머스켓에는 식이섬유가 풍부하게 들어있어 장의 활동을 활발하게 하고 장내 미생물들의 먹이가 되어 변비를 개선하는데 많은 도움이 됩니다. 또한, 장뿐만 아니라 소화기능에 전체적으로 도움을 주기 때문에 변비 예방 및 개선하는데 효과적입니다.​

 

샤인머스켓 효능 8. 다이어트

샤인머스켓은 칼로리가 낮아 다이어트에 많은 도움이됩니다. 100g당 60 칼로리로 낮은 칼로리이며, 체지방을 분해해주는 탄닌 성분이 샤인머스켓에 들어있어 다이어트 식품으로 탁월합니다.

 

 

샤인머스켓은 몸속에 노폐물 및 독소를 배출하여 부종도 없애주고 다이어트에 효과적입니다.

 

샤인머스켓 효능 9. 염증제거

샤인머스켓 껍질 다량 함유되어 있는 폴리페놀 성분으로 인해 몸속에 있는 염증을 제거하여 주고 콜레스테롤 또한 제거하여 심혈관 질방 예방 및 개선에 도움이 됩니다.

 

샤인머스켓 효능 10. 변비 예방

샤인머스켓에는 칼륨, 미네랄, 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 몸속의 독소와 숙변 제거를 도와주고 풍부한 수분으로 변을 부드럽게 만들어 변비 예방 및 개선에 효과적입니다.

샤인머스켓의 경우 저장 기간이 굉장히 긴데요. 씻지 않은 샤인머스켓을 키친타월이나 신문지로 감싸고 냉장 보관을 한다면 2~3개월까지도 보관이 가능합니다. 또한, 개인적으로 샤인머스켓을 정말 맛있게 먹었던 방법중에 하나가 샤인머스켓의 알을 모두 따고 세척해서 냉동실에 얼려서 먹으면 정말 맛이있답니다. 그만 먹어야지 하면서도 계속 손이가는 그맛이 일품입니다! 한번 드셔보세요!

 

오늘은 샤인머스켓 효능에 대해 알아봤습니다. 가격은 조금 비싸지만 맛도 좋고 건강에 좋은 샤인머스켓으로 건강을 챙기세요!