신장이 안좋으면 나타나는 증상 알고 계신가요?

신장이 안좋으면 나타나는 증상 알고 계신가요?

신장은 콩팥이라고도 불리며 배설 기관 중에 하나입니다. 콩팥이라는 이름은 장기가 콩과 팥을 닮았다고 해서 쓰여지는 말이며 혈액 속의 요소 같은 노폐물을 걸러주고 걸러진 노폐물과 물은 오줌의 형태로 방광으로 모이게 됩니다. 우리 몸의 중요한 장기 중 하나인데 신장이 안좋으면 나타나는 증상 알고 계신가요? 포스팅을 통해 알아보도록 하겠습니다.

신장이 안좋으면 나타나는 증상 1. 부종

신장이 안좋으면 나타나는 증상으로 부종이 있습니다. 신장은 몸속의 노폐물을 걸러주어 몸밖으로 배출시켜주어야 하는데 신장에 이상이 생기면서 노폐물을 배출하지 못해 몸에 부종이 생깁니다. 주로 얼굴과 눈꺼풀, 팔다리가 붓고 부종이 생긴 위치를 눌렀을 때 푹푹 들어가는 현상이 나타난다면 신장이 안좋은 신호로 의심해봐야 합니다.

신장이 안좋으면 나타나는 증상 2. 소변양 감소
소변을 구성하는 90% 이상이 물이며 나머지 10%는 노폐물로 구성되어 있는데요 건강한 성인의 평균적인 소변의 양은 1-1.5리터 입니다. 이 이상 소변의 양이 많아졌다면 당뇨병 또는 방광염을 의심할수 있습니다. 하지만 소변의 양이 줄어들었을때 원인은 신장이 안좋으면 나타나는 증상 중에 하나입니다.

신장이 안좋으면 나타나는 증상 3. 소변 거품

단백뇨가 있는 경우 소변에서 거품이 발생됩니다. 단백뇨는 몸이 피곤할때 생길수도 있고, 콩팥이 제기능을 하지 못해 단백질이 소변에서 배출될 수 있습니다. 소변 거품은 일시적으로 일어날수 있는데 증상이 너무 오랫동안 지속된다면 병원을 방문하셔서 신장 검사를 받으셔야 합니다.

신장이 안좋으면 나타나는 증상 4. 불면증
신장이 제기능을 하지 못해서 노폐물이 소변을 통해 배출되지 못하고 혈액 내에 쌓이게 되면 수면에 문제가 발생될 수 있습니다. 또한, 비만과 만성 신장 질환은 연관이 있고 수면 무호흡증은 만성 신장 질환이 있는 사람들에게 쉽게 나타나는 증상입니다.|

신장이 안좋으면 나타나는 증상 5. 입냄새

위장이 좋지 않은 경우 양치를 해도 몸속에서부터 나오는 입냄새가 있지만 신장에 문제가 있는 경우에도 입냄새가 날 수 있습니다. 소변을 통해 노폐물이 배출되지 않으면 입냄새가 날 수 있습니다.

신장이 안좋으면 나타나는 증상 6. 피로
신장이 안좋으면 나타나는 증상으로 피로감과 무력감이 있습니다. 신장에 문제가 생기면 혈액에 노폐물이 쌓이기 때문입니다. 또한 신장은 산소를 몸속에 각각의 조직으로 운반하는 적혈구 생산에도 중요한 역할을 하는데 신장에 문제가 생기게 되면 적혈구 생성이 원활하게 이뤄지지 않기때문에 어지럼증 발생되고 피로함이 몰려올 수 있습니다.

신장이 안좋으면 나타나는 증상 7. 피부가려움

신장은 혈류 내 수많은 노폐물을 소변을 통해 배툴하는데 신장이 안좋으면 결국 노폐물이 쌓이면서 피부에 가려움증이 발생되고 심한 경우 쓰리고 아린 느낌이 있을 수 있습니다.

신장이 안좋으면 나타나는 증상 8. 빈혈
신장이 심각하게 안좋은 경우 빈혈이 발생될 수 있습니다. 신장은 골수로 하여금 혈액세포를 만드는데 신장이 나빠지면 적혈구 세포수가 급격히 줄어들면서 만성 빈혈이 발생될 수 있습니다. 빈혈 증상이 자주 있다면 병원을 방문하여 신장 검사를 받아보시기 바랍니다.

 

신장이 안좋으면 나타나는 증상 9. 근육 경련

신장이 안좋아지면 전해질 불균형 및 근육의 경련이 발생될 수 있습니다. 칼슘이 부족한 상태에서 신장이 인의 양을 조절하지 못하게 되면 근육 경련이 일어나는 점 기억하시기 바랍니다.

신장이 안좋으면 나타나는 증상 10. 시력저하

신장이 나빠져서 소변을 통해 노폐물 배출을 하지 못하고 독소가 혈액 내에 쌓이게 되고 쌓인 독소가 눈으로 유입되면 시력이 떨어질 수 있습니다.

 

신장에 좋은 음식

신장이 상하기 전에 예방하는 것이 중요하고 이미 신장이 안좋아지셨다면 꾸준한 관리가 필요합니다. 신장에 좋은 음식은 견과류, 검은콩, 아스파라거스, 비트, 팥, 옥수수수염차, 늙은 호박 등이 있습니다.

신장에 안좋은 음식
신장에 안좋은 음식은 염분과 과한 단백질과 과도한 수분과 기름이 많은 음식입니다. 적은 양의 단백질은 몸에 좋지만 너무 많은 단백질은 몸속에 요독으로 쌓입니다.

 

오늘은 신장이 안좋으면 나타나는 증상에 대해 포스팅해 봤습니다. 포스팅을 보시는 모든 분들 항상 건강하시고 행복하세요!

 

2021.11.23 - [정보] - 석류 효능 및 부작용 확인하고 드세요!

석류 효능 및 부작용 확인하고 드세요!

2021.11.23 - [정보] - 홍삼 효능 및 부작용 알고 먹읍시다!

홍삼 효능 및 부작용 알고 먹읍시다!

2021.11.22 - [정보] - 노니 효능 및 부작용 궁금하다

노니 효능 및 부작용 궁금하다

2021.11.22 - [정보] - 코로나 증상 알아봅시다!

코로나 증상 알아봅시다!