이석증 증상 및 원인 총정리 해봅시다!

이석증 증상 및 원인 총정리 해봅시다!

이석증은 양쪽 귀에 안쪽에 위치한 전정기관 벽에 붙어서 평형 감각을 유지시켜주는 극미세한 칼륨 가루인 이석이 신체적 증상이나 외부에 충격으로 인해서 떨어져서 어지럼증과 같은 이석증 증상을 발생시킵니다. 이석증 증상 및 이석증 원인 총정리를 해보도록 하겠습니다.

이석증 증상

이석증 증상. 회전하는 느낌이 들면서 빙글빙글 도는 것 같은 어지러움증
이석증 증상. 속에서 메스꺼움 및 구토가 발생

이석증 증상. 누워있는 자세에서 일어나거나 옆으로 돌아눕는 자세로 바꿀 때 어지러움
이석증 증상. 가만히 있는 상태에서 주변이 회전하면서 시야가 흐려짐
이석증 증상. 머리를 살짝만 움직여도 어지러움(머리를 숙이거나 위쪽을 바라볼 때도 어지러움이 나타남)

이석증 원인

이석증 원인은 대부분 알 수 없는 경우가 많지만 외부 충격으로 인해 이석증 증상이 발생될 수 있습니다. 40~50대에게서 많이 발생된다고 하는데 감염으로 인하거나 비이과적 수술 또는 귀수술 등으로 인해 증상이 발생되기도 하고 스트에스 및 피로로 인해 이석증 원인이 되어 요즘은 젊은 직장인 분들에게도 발생되고 있다고 합니다. 이외에도 약물의 부작용, 메니에르병, 골밀도 감소, 갱년기 여성 등 이석증 원인이 될 수 있습니다.

이석증 증상 치료
이석증 치료는 병원을 방문하지 않아고 자연스럽게 호전되는 경우가 많다고 합니다. 하지만 단순히 어지러움을 느끼다 괜찮아졌다고 해서 안심하거나 방치해두면 더 심한병이 되거나 다른 뇌질환 발병이라면 빠르게 치료하는 것이 중요합니다. 이석증 증상은 자연스럽게 호전될 수 있지만 재발하는 확률이 높습니다. 이에, 재발되지 않도록 예방하는 것이 중요합니다.

이석증 치료를 위해 병원을 방문하게 되면 반고리관으로 빠져나온 이석을 원위치로 돌려보내주는 시술을 하여 치료를 하게됩니다. 또한, 약물치료가 있지만 이석증의 치료를 근본적으로 해주는 것이 아니고 이석증이 심할때 보조적인 역할을 합니다. 이석증은 평상시 생활습관을 관리하신다면 재발 및 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 치료 및 예방을 위해 충분한 휴식과 꾸준하고 적당한 운동으로 좋은 생활습관을 만들고 몸의 면역력을 높여주는 것이 중요합니다. 이석증 증상에 좋은 영양소는 칼슘 및 비타민D이므로 필요한 영양소를 챙겨주시면 도움이 됩니다.

이석증에 좋은 음식
이석증에 좋은 음식으로는 비타민D, 칼슘이 많이 함유된 음식을 복용하시면 도움이 됩니다. 이석증 증상이 발생되는데에는 면역력이 떨어진 경우가 있기 때문에 홍삼을 섭취하시면 면역력을 강화하는데 좋습니다. 몸의 전반적인 컨디션을 좋게 만들어주어 이석증 개선에 도움을 줍니다. 케일의 경우는 칼슘이 많이 함유되어 있어 이석의 결합력을 높여주고 비타민K도 다량 함유되어 칼슘의 흡수를 도와줍니다.

또한 아몬드의 경우 비타민D와 칼슘이 다량 함유되어 있어 아몬드를 드시면 이석증에 좋은 영양소를 모두 섭취하는 것으로 이석증 개선에 도움이 됩니다. 이외에도 마늘, 잡곡, 은행, 매실, 계란 등이 이석증에 도움을 주는 좋은 음식입니다. 그리고 이석증 증상에 좋은 음식을 복용하시는 것도 중요하지만 햇빛을 보고 꾸준히 적당한 운동을 해주시면 좋습니다.

이석증 증상 및 이석증 원인에 대해 총정리를 해봤는데요. 어지러움의 증상에 대한 이유가 너무 여러가지고 현기증이 나다가도 괜찮아지는 경우가 많다보니 너무 쉽게 생각할 수 있습니다. 하지만 병을 더 키우거나 큰병의 전조증상일 수 있기 때문에 어지러움이라는 증상에 대해 가볍게 생각할 일만은 아닌 것 같습니다. 그럼 포스팅을 마치겠습니다.

 

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