하수오 효능 및 부작용 알아봅시다!

하수오 효능 및 부작용 알아봅시다!

이름이 생소한 한수오는 인산, 구기자와 같이 3대 명약 약재로 쓰인다고 하는데요. 하수오는 요리를 해 먹는 식품이 아닌 약재로 사용되고 정확한 진단없이 사용하는 것은 추천드리지 않습니다. 그럼 오늘은 하수오 효능 및 부작용 알아보도록 하겠습니다.

 

 

하수오 효능 1. 탈모예방
하수오 이름의 유래는 중국의 하씨 성을 가진 사람이 하수오를 먹고 머리카락이 까마귀처럼 까맣게 자라났다고 해서 붙여진 이름이라고 하는데요.(어찌하, 머리수, 까마귀오)

 

 

이 효능은 동의보감에도 나와있을 정도로 윤기 있는 모발과 흰머리카락을 검게하는 능력이 있고 탈모 예방에 효과가 좋다고 합니다. 에모닌, 레시틴 성분으로 인해 탈모 예방과 모발을 건강하게 해주는데 효과적입니다.

하수오 효능 2. 면역력 강화
면역력이 떨어지면 바이러스성 질병에 쉽게 노출되고 피로가 쌓여 각종 질병에 노출됩니다. 하수오의 뿌리에 들어있는 옥시메탈아트라키온, 레시틴 성분은 몸의 면역 기능을 강화하는데 효과적입니다. 하수오는 골수 조혈 세포와 적혈구 수를 증가시키는 조혈 작용 효과로 인해 면역력을 강화시키고 체력 향상 및 각종 질병 예방에 탁월합니다.

하수오 효능 3. 혈관 건강
하수오는 혈액 순환 개선에 도움을 주고 혈관질환의 대표인 고혈압과 고지혈증 등과 같은 질환을 예방하고 개선하는데 효과적입니다.

 

 

하수오의 효능에는 콜레스테롤을 낮추는 레시틴 성분으로 인해 혈관에 쌓이는 지방을 억제하여 고지혈증을 예방하며, 심장 근육을 흥분시켜 심장을 건강하게 하고 혈압이 원활하게 도와줘서 각종 성인병 예방에 효과적입니다.

하수오 효능 4. 관절염 예방
하수오 효능으로 관절염 예방에 효과적입니다. 하수오는 골조직의 염증을 제거하여 무릎 통증이나 류머티즘염 등 완화 및 예방에 효과적이며, 무릎, 허리 등 뼈를 튼튼하게 해주며 근육 강화에도 도움을 줍니다. 찬 기운이 몸 안에 침투하는 경우 마비나 통증 증상에 하수오 나물을 먹거나 생잎을 환부에 바르면 고름 제거에 탁월하다고 합니다.

하수오 효능 5. 뇌 건강
하수오에 함유된 레시틴 성분은 뇌겅간 밑 뇌 기능 개선에 탁월한 효과가 있습니다. 또한, 혈관 속 콜레스테롤이 쌓이는 것을 예방하여 혈액순환이 잘되도록 하여 뇌 기능을 활성화 시켜 집중력 향상에 도움이 됩니다. 하수오는 뇌졸중 예방 및 평상시 만성 두통으로 고통받는 분들에게 효과가 좋고 뇌세포의 활성화시키고 뇌의 혈관들을 개선하여 뇌혈관 관련 질환 예방에 많은 효과가 있습니다.

하수오 효능 6. 정력 강화
하수오에 다량 들어있는 레시틴은 내분비선을 자극시켜 정력 강화되는데 효과가 좋습니다. 하수오는 자양강장 효과도 좋아 닭백숙의 약재로도 사용되지만 무, 마늘, 대파 등과 궁합이 맞지 않기때문에 함께 복용 시 설사 및 복통이 발생될 수 있는 점 주의해주시기 바랍니다.

하수오 효능 7. 수족냉증 개선
하수오는 따뜻한 성질로 몸안에 열을 발생시키고 혈액순환을 활발하게 하여 체온 상승에 도움을 주소 평소 몸이 차갑거나 수족냉증이 있는 분들께 도움이 되고 여성분들의 생리불순 치료에 많은 효과가 있습니다.

또한, 임산부에게 좋은 약재로 임신으로 인한 복통, 출혈에도 도움이되고 태아를 안정시키는데 효과적입니다. 다만 열이 많은 분들은 오히려 부작용이 발생 될 수 있기때문에 주의하셔야 합니다.

하수오 부작용

하수오는 과하게 복용하게 되면 설사를 일이킬 수 있고 한의학에서는 마른 소음인에게는 잘 맞지만 태음에게는 체질상 맞지 않을 수 있다고 합니다. 구토, 복통 등 나타날 수 있고 간에 열이 많은 체질 또는 혈액에 독성물질이 잘 누적되는 사람의 경우 간 손상을 유발할 수 있고 하수오 섭취하고 황당 증상이 발생된다면 섭취를 즉시 중단하셔야 합니다.

오늘은 하수오 효능 및 부작용 에 대해 알아봤습니다. 하수오는 차로도 마실 수 있고, 술로 담궈 먹을 수도 있지만 체질에 따라 하수오가 잘 맞지 않을 수도 있기 때문에 정확한 진단 또는 체질에 맞는지 확인 후 복용하시는 것을 추천드립니다. 특히 약재로 많이 사용되기 때문에 궁합이 맞지 않는 음식도 있을 수 있고 오히려 몸이 상할 수 있기때문에 의사와 상담 후 복용하시기 바랍니다.