프로폴리스 효능 [효과 총정리]

프로폴리스 효능 [효과 총정리]

이번에는 프로폴리스 효능 [효과 총정리] 포스팅을 해보려고 합니다. 꿀벌이 만드는 양봉 부산물의 하나로, 꿀벌이 새싹과 나무 수액 같은 식물에서 채취한 수지를 혼합한 것입니다. 로얄젤리와는 다르며 한자로는 봉교라고 불립니다.

꿀벌은 그것을 벌통의 작은 틈을 메우기 위해 사용하므로 해로운 미생물로부터 자신들을 보호합니다. 꿀이나 로얄젤리는 꿀벌로부터 채취할 수 있는 다른 물질과 달리 매우 작고 인공적으로 매우 귀한 제품들로 늘리거나 합성할 수 없으며, 고대부터 전 세계(특히 유럽)에서 사용돼 왔습니다. 살균, 항산화, 항염증, 항종양 효과가 알려져 있습니다.

프로폴리스 효능 1. 항암 효과
프로폴리스의 아르테필린 C와 카페인 에스테르 성분이 암에 탁월한 효과를 보인다는 연구 결과가 많습니다. 프로폴리스의 케르세틴 성분도 암세포의 증가를 막는다고 합니다. 특히 케르세틴이 유방암 예방에 효과가 있는 것으로 나타났고, 플라보노이드와 폴리페놀도 종양 억제 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

프로폴리스 효능 2. 상처 치료에 도움
프로폴리스에는 항진균제 역할을 하는 플라보노이드인 피노셈브린이라는 특별한 화합물이 포함되어 있습니다. 프로폴리스 항염증 효과와 항균 효과는 상처 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 한 연구에 따르면, 프로폴리스는 건강한 세포 성장을 촉진함으로써 외상성 화상 환자들이 더 빨리 회복할 수 있도록 돕는 역할을 한다고 합니다. 게다가, 당뇨병 쥐를 대상으로 한 동물 실험은 프로폴리스가 스스로 상처를 치유하는 새로운 세포를 자라게 하는데 도움을 주는 역할을 한다는 것을 발견했습니다.

프로폴리스 효능 3. 목감기 예방
프로폴리스는 기본적으로 항염증 및 항균 효과가 있습니다. 이 때문에 기도를 통한 전염병에 효과가 있습니다. 그래서 기관지가 약한 분들에게 특히 추천합니다. 섭취 방법이 아니더라도 요즘은 스프레이 제품도 있으니 다양하게 사용하시길 권합니다.

프로폴리스 효능 4. 치아 건강과 입냄새 제거
프로폴리스가 들어간 치약은 요즘 매우 흔합니다. 프로폴리스는 구강 건강에 도움을 주기 때문에 원료로 사용됩니다. 안전하지 않아 논란이 됐던 불소를 프로폴리스가 대신할 수 있다는 연구 결과가 나와 프로폴리스가 치아 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 "주장"은 2007년 세계 프로폴리스 과학 포럼에서 양치질을 위해 프로폴리스를 사용하는 것이 입에서 나는 냄새를 제거하는 데 효과적이라고 발표했습니다. 이번 발표는 충치의 원인이 되는 연쇄상구균 점액과 방선근증 점막을 효과적으로 억제하고 프로폴리스의 항균작용으로 입안의 세균을 감소시키고 입냄새를 제거하는 효과도 볼 수 있습니다.

프로폴리스 효능 5. 혈관 건강 강화
프로폴리스의 꾸준한 섭취는 혈압 조절에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 프로폴리스는 혈액순환과 신진대사를 촉진하여 혈관을 건강하게 만듭니다. 특히 혈압을 낮추는 효과가 있어 고혈압 환자에게 효과가 있다고 합니다.

프로폴리스 효능 6. 다이어트 효과
프로폴리스에는 비만이나 대사증후군을 예방하는 성분이 함유되어 있습니다. 프로폴리스 섭취는 신진대사를 조절하여 체지방 축적을 막습니다. 이것은 체내 콜레스테롤을 합성하는 HMG-CoA 환원효소라는 단백질의 양을 줄여 콜레스테롤을 줄이는 데 도움을 줍니다.

프로폴리스 효능 7. 피부 미용
프로폴리스는 자외선, 대기오염 등 일상생활에서 불가피한 환경으로부터 피부를 보호하는 효과가 있습니다. 활성산소를 제거하는 항산화제 역할을 하며 여드름의 발생 횟수와 심각성을 줄이는 데 효과적입니다. 프로폴리스는 민감하고 여드름이 잘 나는 피부에 매우 효과적이라고 합니다. 그것은 또한 피부 홍조를 완화하고 피부 온도를 낮추는 데 효과적입니다.

프로폴리스 효능 8. 생리통

프로폴리스는 골반통과 생리장애의 원인 중 하나로 생리통에 좋은 것으로 생리 중 자궁이 일으키는 자극으로 알려져 있습니다. 가임기 여성의 약 45에서 93 퍼센트가 청소년기에 생리통을 겪습니다. 가장 높은 비율입니다. 생리통은 1차 생리통(유기성 병변 없음)과 2차 생리통(하부 골반 병변 포함)으로 나뉩니다. 원인은 현재 알려져 있지 않지만, 프로스타글란딘, 특히 PGF2a와 PGF2의 과도한 분비가 자궁수축의 주요 원인입니다. 무작위 이중 블라인드 대조 검사 (2개월, 1차 월경통 대학생 86명)는 구강 프로폴리스 캡슐 (하루 500mg)이 통증 지수를 낮추는 데 도움이 된다고 말했습니다. 다만 생리통의 경우 구강 프로폴리스는 증상 완화에 도움이 되지만 샘플 수가 적어 이를 입증하려면 아직 연구가 더 필요합니다.

프로폴리스 효능 9. 칸디다 질염 치료
프로폴리스는 칸디다 질염 치료에 효과가 있습니다. 칸디다 질염은 칸디다 박테리아에 의해 발생하는 염증성 질병입니다. 면역체계가 잘 작동하면 증상이 심각한 수준으로 진행되지 않지만 면역체계가 불완전하면 칸디다 질염은 혈액이나 심장이나 뇌 주변 막 등 신체의 다른 부위로 전이될 수 있습니다. 국제식물치료연구지에 실린 연구에 따르면 프로폴리스 추출물을 투여한 환자 12명이 구강 칸디다균을 억제하는 효과가 있는 것으로 보고됐습니다.

프로폴리스 효능 10. 심장질환 및 당뇨개선
프로폴리스는 혈당을 효과적으로 조절하고 당뇨병을 예방하는 천연 인슐린이라는 별명을 가지고 있습니다. 심장병과 당뇨에 좋다고 알려진 일상적인 성분도 풍부합니다. 그것은 간을 보호하고, 심장의 세포를 강화하며, 다양한 심장병을 예방합니다. 그것은 혈당을 조절하고 당뇨병에 좋습니다.

프로폴리스 복용방법
일반적으로 400mg은 성인 기준으로 하루에 두 번, 또는 식사 한 시간 전에 복용됩니다. 몸에 염증이 있을 때는 하루 3회 800mg, 증상이 심할 때는 하루 5회 800mg씩 복용하면 됩니다. 어린이의 경우 성인 체중에 따라 복용량이 다르므로 주의하시기 바랍니다. 캡슐 프로폴리스는 액체 프로폴리스보다 저렴하고 효과적입니다. 캡슐은 질병 치료나 암 환자에게 좋습니다. 비염, 인후염, 편도염 등으로 복용이 필요하신 경우 캡슐을 개봉하여 내용물을 입에 물고 복용하십시오. 꽤 맵긴 한데, 매울수록 효과가 좋아요.

잇몸질환과 치주질환은 프로폴리스 캡슐은 물론 복용하는 약까지 복용해 치료 속도가 빨라지며 캡슐 가루는 하루에도 여러 번 입에 물고 자면 더욱 효과적입니다. 치아를 제거한 후 그 자리에서 프로폴리스 파우더를 바르면 감염을 예방하고 잇몸을 빠르게 치유할 수 있습니다.

프로폴리스 부작용
임산부나 모유수유 중인 산모는 복용이 불가능하므로 전문가와 상담 후 복용하는 것이 좋으며, 복용 중이거나 건강상 특이사항이 있는 분들도 전문의와 상담 후 복용 여부를 결정해야 합니다. 그리고 꿀, 꽃가루, 목화, 로얄젤리 등에 알레르기가 있는 경우 프로폴리스와 맞지 않을 수 있으므로 알레르기 검사를 통해 이상이 없을 때 복용하는 것이 좋습니다.

그럼 프로폴리스 효능 [효과 총정리] 포스팅을 마치도록 하겠습니다.

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