침향환 효능 및 부작용 알고 드세요!

침향환 효능 및 부작용 알고 드세요!

공진단의 재료로도 사용되는 침향환은 침향나무에서 채취하는 약재입니다. 조선시대 왕들이 주로 먹는 귀한 약재였다고 하는데요. 그럼 침향환 효능 및 침향환 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

침향환 효능 뇌 건강 증진

한 연구에서는 침향환 효능을 알아보기 위해 수컷 쥐 100마리를 다섯그룹으로 나누어 한그룹을 제외하고 4그룹에 6시간 이상 반복적인 스트레스를 가하고 침향환을 투여하고 쥐의 뇌조직과 혈청을 적출하여 스트레스 호르몬과 뇌의 전반적인 손상 정도를 비교했을때 침향을 투여 받지 않은 그룹의 쥐들은 스트레스 호르몬 지수가 올라가고 투여한 쥐들은 지수가 현저히 줄어든 결과를 확인했다고 합니다. 침향환에 함유된 사이토카인 성분이 뇌의 산화적인 손상 낮춰주고 스트레스 호르몬을 급격하게 줄여준다고 합니다.

침향환 효능 신경을 이완
침향환에 함유된 아가로스 피롤이라는 성분은 신경을 이완시키고 진정하는데 많은 도움이 됩니다. 침향환을 섭취하시면 불면증 예방에 효과적이며, 여러 신경병증적인 질환을 개선하는데 많은 도움이 됩니다. 평소에 과하게 긴장하는 일이 잦거나 심장이 두근거리는 증상이 있으시다면 침향환을 섭취하시는 것이 도움이 됩니다. 평상시 자주 깨거나 심각한 불면증 증상으로 인해 만성피로가 있다면 침향환을 섭취해보시기 바랍니다.

침향환 효능 면역력 증진

침향환은 면역력을 증진하는데 효과적입니다. 침향은 항균 효과, 항바이러스 효과에 많은 도움이 되고 헥사텍카노익산, 알파 블레이겐 등 다양한 성분이 함유되어 있기 때문에 면역력이 높아지는데 탁월합니다.

침향환 효능 신장 건강
침향환에는 베타셀리넨 성분이 다량 함유되어 있기 때문에 항균 효능이 있으므로 신장에 발생될 수 있는 염증을 막아주며 신장에 염증이 발생된 경우 개선하는데 많은 효과가 있습니다. 한 연구 자료에 나와있는 내용을 보면 만성 신부전증 환자의 복통 및 부종 등 여러 증상이 침향환으로 개선되었다고 합니다.

침향환 효능 눈건강

노화로 인해 우리 몸에는 질병이 발생 될 수 있지만 눈의 경우는 특히 더욱 그러한데요. 침향환의 침향에 함유되어 있는 성분들은 눈에 피로를 풀어주고 망막세포가 상하게되는 것을 막아주는 효능이 있는데요. 이 것은 침향의 항산화 효능으로 인한 것입니다.

침향환 효능 폐기능 향상
침향의 경우 폐기능 향상에 많은 도움이 됩니다. 평소에 기침을 자주하거나 천식을 가지고 있는 분들, 폐 기능이 좋지 않은 분들이 침향을 드시면 폐기능 향상에 효과적입니다. 침향에 함유되어 있는 성분들에는 만성 폐쇄성 폐질환 및 폐섬유화증, 폐기종, 난치성 폐질환을 개선하는데 도움을 준다고 합니다.

침향환 효능 체력 증진

침향환은 체력 증진에 효과적입니다. 침향환의 다양한 효능으로 많은 분들이 섭취하시지만 특히 체력 증진 및 기력 보완을 위해 드시는 분들이 많습니다. 침향환 속에는 침향뿐만 아니라 산삼, 녹용, 비수리, 벌꿀 등 다양한 몸에 좋은 재료들이 들어가 있어 체력 증진 및 기력 회복, 면역력 향상에 도움을 줍니다.

침향환 효능 함염작용
침향을 섭취하게되면 몸속의 염증 물질을 만들어내는 사이토카인의 활동을 막아주어 염증 질환을 예방하는데 탁월하다고 합니다. 한 연구 결과에 침향환을 4주동안 복용한 결과 기억력을 저장하는 해마 신경세포수의 감소가 억제되었다는 결과가 있습니다. 또한, 피부병이 있는 쥐에게 침향환을 섭취하게하였는데 히스타민 분비를 막아주고 피부 면역력을 높여주어 피부병이 개선된 결과도 확인되었다고 합니다. 이러한 연구 결과를 보더라도 침향환을 섭취하시면 항염 작용에 효과적입니다.

침향환 효능 당뇨, 치매 예방
침향환은 당뇨를 예방하고 개선하는데 효과적입니다. 여러 연구 결과에서도 혈당 수치가 내려가 당뇨를 예방하고 개선하는데 많은 도움이 된다고 합니다. 또한 다른 연구를 통해서는 치매를 유발하는 베타아밀로이드를 억제하는 연구 결과도 있었습니다.

침향환 부작용
침향환 부작용으로는 과다 복용을 하시면 안됩니다. 침향의 하루 섭취량은 0.1g~0.4g 입니다. 침향환을 과다 복용 시 침향환 부작용이 발생되는데 두통, 위장장애, 설사, 복통 등이 발생될 수 있습니다. 이에, 침향환을 드신다면 하루 정해진 양(보통 1알)을 드셔야 합니다. 침향은 뜨거운 성질을 가지고 있기 때문에 몸에 열이 많은 사람은 섭취하지 않는 것이 좋으며 기력을 보강해주는 효능이 있지만 기운이 너무 없는 분들은 오히려 기를 흩뜨려서 더 힘든 경우가 발생될 수 있습니다. 그래서 몸이 너무 허약하신 분들은 한의사와 상담 후 섭취를 결정하시기 바랍니다.

그럼 침향환 효능 및 침향환 부작용에 대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다.

 

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