양파 효능 10가지 알아봅시다!

양파 효능 10가지 알아봅시다! 양파는 파와 비슷한 종으로 서아시아 또는 지중해 연안이 원산지로 추정됩니다. 재배 역사는 4천년 이상되었습니다. 한국인 밥상에 많이 사용되는 양파 효능 10가지 알아보도록 하겠습니다. 양파 효능 10가지. 혈관건강 양파에 함유된 퀘세틴 성분으로 하여금 혈액 속의 중성지방과 좋지않은 콜레스테롤의 배출을 도와 혈액순환을 원활하게 해주기 때문에 좋지않은 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈관질환 예방에 효과가 좋습니다. 그리고 양파의 펙틴 성분으로 하여금 모세혈관을 확장하고 혈관벽을 건강하게 하여 혈액의 원활한 흐름을 도와 고혈압, 동맥경화 등의 혈관 관련된 질병 예방에 효과적입니다. 양파 효능 10가지. 간건강 양파에 함유된 글루타치온 성분으로 인하여 간 해독 작용을 증진시켜 약물중..