4월 제철음식 10가지

4월 제철음식 10가지 2022년 새해가 밝은지가 엊그제 같은데 벌써 4월 중순이 지났습니다. 저는 출산 전에는 먹는거를 정말 신경 쓰지 않았었는데 아기를 낳고 아기를 먹이는 것이나 제가 건강하기 위해 먹는 것에 신경을 쓰게 되더라고요. 그래서인지 계절음식, 제철음식에 대해 관심이 생기는 것 같습니다. 그럼 4월 제철음식 10가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 4월 제철음식 참다랑어 참다랑어 또는 참치라고 불립니다. 참다랑어는 4월의 제철 음식 중 하나이며, 4월과 6월 사이에 많이 잡힌다고 합니다. 칼로리가 낮고 지방이 적다는 장점이 있습니다 참다랑어는 콜레스테롤 수치를 낮추는데 많은 도움을 주고 영양보충을 돕는 다양한 아미노산이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 그리고 참다랑어에는 DHA가 풍부하게 ..