파인애플 효능 및 부작용 알아봅시다!

파인애플 효능 및 부작용 알아봅시다! 파인애플 식초를 먹으면 살이 빠진다는 소리를 듣고 한동안 엄청 열심히 만들어 먹었었는데요. 그때 조금 효과를 보긴 봤으나 역시나 맛있는 음식을 너무 조절 못해서 요요가 왔었습니다. 파인애플의 칼로리는 100g 당 약 51 칼로리이며 파인애플 껍질을 자르는 것이 조금 어렵고 번거롭지만 속에 과육은 정말 달고 맛이 있습니다. 파인애플을 먹고 남은 경우 잘라서 밀폐용기에 보관하면 냉장 보관 기준으로 최대 3일 이내 섭취하는 것이 좋습니다. 그럼 오늘은 파인애플 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 파인애플 효능 1. 항염작용 파인애플에 다량 함유된 브로멜라인 효소로 인해 항염 작용으로 인해 과절 통증 및 붓기를 가라앉히고 체내에 염증을 완화 시켜줍니다. 또한 파인..