치자 효능 10가지 알아봅시다!

치자 효능 10가지 알아봅시다! 치자나무의 원산지는 중국인데 중국외에 일본, 필리핀, 인도, 네팔까지 분포하여 있고 한국에는 고려시대 이전에 들어왔다고 전해집니다. 우리나라는 전남, 제주도 남부지방에서 자라며 키가 약 2m~3m 정도 자라는 작은 관목입니다. 오늘은 치자 효능 10가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 치자 효능 10가지 중 첫 번째, 항산화 효과 치자에 다량 함유된 크로신 성분이 활성산소를 제거하는데 뛰어납니다. 활성산소는 단백질 기능을 저하시키고 세포와 산화 반응을 일으켜 세포를 손상시키고 DNA를 공격하여 세포를 변형시킬 수 있기 때문에 항산화제가 풍부한 치자를 섭취시 많은 도움이 됩니다. 치자 효능 10가지 중 두 번째, 혈관 건강 치자에는 다량의 플라보노이드 성분이 들어 있습니다.이..