생강차 효능 및 좋은 생강 고르는 법 총정리

생강차 효능 및 좋은 생강 고르는 법 총정리 몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있는 생강은 요리의 다양하게 첨가되어 사용되지만 생강차로 먹게되면 편리하고 매운 맛을 중화하여 먹을 수 있습니다. 생강차 효능 및 좋은 생강 고르는 법에 대해 포스팅 시작하겠습니다. 생강차 효능 소화촉진 생강 효능으로 소화촉진에 도움이 됩니다. 생강에는 진저롤, 쇼가올이라는 성분이 다량 함유되어 있는데 이 성분들은 위장의 운동을 활발하게 도와주고 소화가 잘되도록 도움을 주고 위점막을 자극하여 위액 분비를 촉진하여 단백질이 쳅신으로 분해가 잘 되도록 도와준다고 합니다. 생강을 섭취하게되면 뮤신이라는 성분이 분비되어 위의 손상을 막아주고 소장의 내부 평활근의 활동을 도와 변비 및 위장 장애를 개선하는데 탁월하다고 합니다. 생강차 효능 ..