계피 효능 및 부작용 그것이 알고싶다.

계피 효능 및 부작용 그것이 알고싶다. 계피 또는 시나몬은 녹나무속에 속하는 몇 종의 육계나무에서 새로 자란 가지의 연한 속껍질을 벗겨 말린 것이며 또는 그것을 가루 상태로 갈아놓은 향신료를 말합니다. 계피는 후추, 정향과 함께 자주 사용되는 향신료 중에 하나입니다. 그러면 계피 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 계피 효능 혈당 수치를 낮춤 계피 효능으로 혈당 수치를 낮춰주는데 효과적입니다. 계피는 인슐린 저항성에 좋은 효과를 주고 혈당을 낮추는데 매우 유익합니다. 계피는 식사 후 포도당이 혈류로 들어가는 양을 감소시키는데 뛰어난 것으로 확인되었습니다. 소화기과에서 탄수화물의 분해를 느리게하여 혈당이 급격히 올라가는 것을 예방합니다. 또한 계피의 화합물은 인슐린과 같은 효능을 하여 인슐린 자..