우울증 초기증상 알아보고 예방해요!

우울증 초기증상 알아보고 예방해요! 마음의 감기와 같은 우울증은 사실 누구에게 생길 수 있고 짧게 잠깐이라도 스쳐 지나가기도 합니다. 하지만 우울한 마음이 오랜 시간 장기간 지속되면 좋지 않은 결과로 우리 마음을 아프게 하기도 하는데요. 코로나19로 인해 지인들을 자주 만나지 못하고 외출에 제한도 많다보니 최근 우울증 증상이 더 많아졌습니다. 그럼 우울증 초기증상에는 어떤 것들이 있는지 알아볼까요? 우울증이란? 우울증은 정신의학과에서는 뇌신경질환의 하나로 분류하지만 우울증은 마음에 감기와 같이 우리와 가까이서 함께했습니다. 우울증의 심각한 정도와 기간에 따라 우울과 우울증으로 나눌수 있습니다. 우울증은 일시적으로 기분이 다운되는 상태만 말하는 것이 아닌 생각의 내용, 사고의 과정, 의욕, 관심, 행동, ..