오미자 효능 10가지

오미자 효능 10가지 오미자는 산속 깊은 곳 암반지대에서 자라나며, 낙엽성 덩굴식물 열매입니다. 오미자는 단맛, 짠맛, 쓴맛, 신맛, 매운맛의 다섯 가지 맛을 가지고 있다고 하여 오미자라고 하는데 그 중 신맛이 가장 강합니다. 다섯 가지 맛으로 오장육부를 다스리는 오미자의 효능 10가지에 대해 알아보도록 할게요. 오미자 효능 첫 번째는 간기능 개선입니다. 오미자에 함유된 리그난이라는 항산화 성분은 신진대사와 생리활동을 향상시키며 항산화, 항염, 간 기능을 개선하는데 많은 도움이 됩니다. 체내 흡수되면 세포손상을 억제하는데 효과가 많고 리그난 성분은 과육보다는 씨앗에 많이 함유되어 있습니다. 또한, 오미자에 함유된 [쉬잔드린]이란 성분은 'B형 간염의 치료제'로 사용되기도 합니다. 오미자 효능 두 번째는 ..