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까마중 효능 어떤 것들이 있을까요?

까마중 효능 어떤 것들이 있을까요? 까마중 열매의 모양이 마치 승려의 머리 모양과 닮았고 색이 까맣다 하여 붙여진 이름이 까마중이라고 합니다. 이름의 유래가 참 재미 있는데요. 까마중은 모르시는 분들이 있을 수도 있고 어떤분들은 추억의 열매로 기억하시기도 하더라고요. 가지과에 속한 까마중의 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 까마중 효능 1. 항암작용 까마중에 다량 함유되어 있는 안토시아닌 성분으로 하여금 강력한 항산화 작용을 합니다. 이로 인해 암을 발생시키는 각종 유해물질과 활성산소를 제거해 주고암세포의 증식도 억제하여 항암작용에 효과적입니다. 특히, 자궁암이나 위암을 예방하는데 탁월한 효능을 보입니다. 까마중 효능 2. 소화 불량 개선 까마중에는 식이섬유가 많이 들어 있어 소화장애가..

2021. 11. 24. 17:27

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무화과 효능 10가지 및 부작용 정리

무화과 효능 10가지 및 부작용 정리 무화과는 유렵의 지중해 지역과 중동에서 많이 먹는 과일이고 추위에 약하여 한국에서는 전라남도, 경상남도 쪽에서 재배하여 9월 전후 먹을 수 있는 과일입니다. 무화과의 이름의 유래는 꽆은 대체 어디 있는가 라고 하여 겉으로 봐서는 무화과 나무의 꽃은 찾아볼 수 없습니다. 하지만 놀라운 사실은 무화과를 보면 열매처럼 생겼지만 우리가 먹는 부분이 꽃입니다. 열매 껍질이 꽃받침이며, 내부의 붉은 색을 띄는 것이 꽃, 과즙은 무화과의 꿀이라고 생각하시면 됩니다. 그러면 오늘 포스팅은 무화과 효능 10가지 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 무화과 효능 10가지 중 첫 번째, 면역력 강화 무화과에 다량 함유된 비타민 및 각종 무기질로 인해 면역력 강화 및 피로회복에 효과적..

2021. 11. 24. 15:25

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복분자 효능 및 부작용 어떤것이 있나 알아봅시다!

복분자 효능 및 부작용 어떤것이 있나 알아봅시다! 복분자의 생김새는 블랙베리와 굉장히 비슷해서 구분을 못하는 사람도 있다고 합니다. 하지만 맛에서 차이점이 있는데 복분자는 약간 되직하면서 주스를 만들었을때 깊은 맛이 나고 블랙베리는 복분자보다 단맛이 더 세고 은은합니다. 옛말에 복분자를 먹으면 소변 줄기에 요강이 뒤집어진다고 해서 정력에 좋은 음식으로 알려져있는데요. 복분자는 정력 외에도 여러 효능이 있다고 합니다. 그러면 복분자 효능 및 부작용 어떤것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 복분자 효능 1. 간건강 간은 해독, 호르몬 분해, 살균작용, 지방 소화등을 담당하고 있지만 침묵의 장기라고 하듯이 간에 어느정도 손상이 와도 통증이나 자각 증상이 없어서 평상시에 관리해 주는 것이 중요합니다. 간건강을 위..

2021. 11. 24. 14:20

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신장이 안좋으면 나타나는 증상 알고 계신가요?

신장이 안좋으면 나타나는 증상 알고 계신가요? 신장은 콩팥이라고도 불리며 배설 기관 중에 하나입니다. 콩팥이라는 이름은 장기가 콩과 팥을 닮았다고 해서 쓰여지는 말이며 혈액 속의 요소 같은 노폐물을 걸러주고 걸러진 노폐물과 물은 오줌의 형태로 방광으로 모이게 됩니다. 우리 몸의 중요한 장기 중 하나인데 신장이 안좋으면 나타나는 증상 알고 계신가요? 포스팅을 통해 알아보도록 하겠습니다. 신장이 안좋으면 나타나는 증상 1. 부종 신장이 안좋으면 나타나는 증상으로 부종이 있습니다. 신장은 몸속의 노폐물을 걸러주어 몸밖으로 배출시켜주어야 하는데 신장에 이상이 생기면서 노폐물을 배출하지 못해 몸에 부종이 생깁니다. 주로 얼굴과 눈꺼풀, 팔다리가 붓고 부종이 생긴 위치를 눌렀을 때 푹푹 들어가는 현상이 나타난다면 ..

2021. 11. 24. 01:05

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석류 효능 및 부작용 확인하고 드세요!

석류 효능 및 부작용 확인하고 드세요! 석류는 여자에게 좋은 과일로 유명한데요. 사실 남녀노소 누구에게나 좋은 과일이라고 합니다. 석류는 과일로 섭취하기도 하지만 여러가지 음료나 즙으로도 판매되고 있습니다. 새콤달콤한 석류는 페르시아 시대부터 염료로도 사용이 되었다고 합니다. 남녀노소 누구에게나 좋은 석류 효능 및 부작용에 대해 포스팅 하겠습니다. 석류 효능 1. 심장질환 예방 석류에 함유된 푸니크산이라는 성분은 심장병 예방하는데 효과가 좋다고 합니다. 심장질환의 경우 전세계에서 조기 사망률이 높은 질환 중 하나인데 석류 원액을 장기간 섭취할 경우 몸의 혈액순환을 도와주어 심장마비 및 뇌졸중은 물론 심혈관질환을 예방하는데 많은 도움을 준다고 합니다. 또한 석류는 좋지 않은 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아주..

2021. 11. 23. 23:25

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홍삼 효능 및 부작용 알고 먹읍시다!

홍삼 효능 및 부작용 알고 먹읍시다! 홍삼은 인삼을 가공한 가공품으로 인삼을 찌고 그뒤에 말린 것입니다. 고려시대에 중국에서 고려인삼의 인기가 좋아서 값을 더 받고 썩지 않도록 만든 것이 홍삼입니다. 면역력이나 기력이 좀 떨어지는 경우 홍삼을 많이들 드시는데 홍삼 효능 및 부작용 알고 먹을 수 있도록 포스팅 시작하겠습니다. 홍삼 효능 1. 면역력 강화 홍삼 효능하면 가장 먼저 면역력 강화를 꼽을 수 있습니다. 2020년 고려인삼 학회 추계 학술대회에서 일반인과 에이즈 환자를 대상으로 떨어진 면역력이 강화된 것을 확인한 연구가 발표되었습니다. 홍삼에 함유된 진세노사이드라는 사포닌 성분으로 하여금 면역력이 강화되고 피로해소 및 혈액순환, 기억력 증신, 항산화작용 등 다양한 효능이 있습니다. 홍삼 효능 2. ..

2021. 11. 23. 18:17